top of page
עור בריא
שומן ויסצרלי 1
2שומן ויסצרלי
מגנזיום ציטראט
10 דרכים לירידה במשקל
מדוע תהליכים אורכים זמן
מהם מקורות הקלוריות
לאוצין
מלח קלטי
מחסור בשעות שינה
כולסטרול LDL
תוספת לארוחה עד 40 קלוריות ל 100 גרם
סיבים תזונתיים
ירידה איכותית במשקל
מקורות ברזל
שמן זית יתרונות והמלצות
בחנוכה סופגנייה או קרמבו
חזה עוף או שניצל
כבד עוף או בקר
מרגישים עייפים
מרגישים כאב ראש
מרגישים ירידה באנרגיה
מרגישים חלשים
מרגישים קושי להירדם
טיפים לאכילה בחוץ
פיצוחים וערכים
שמן זית יתרונות והמלצות
בשר בקר רזה
ירידה איכותית במשקל
הורדת רמות רעב
ערכים תזונתיים של דגים
14
12
10
13
11
מקורות ברזל
חומץ תפוחים
כמה שווה לצעוד
הורדת סוכר בדם
לאוצין
עד 100 קלוריות
מדוע תהליכים אורכים זמן
מנסים להוריד משקל ולא מצליחים
BMI
אך נרד באחוז השומן
מה מייצג המשקל שלנו
מבחינה בריאותית אם נוריד אחוז שומן מה יק
איך מיעוט בשעות שינה מזיק לנו
אך נגביר קצב חילוף חומרים
כיצד מוגר מצב גופנו לפי אחוז שומן

להשארת פרטים ויצירת קשר

ההצלחה היא שלכם, ההחלטה בידכם!

מספר טלפון ליצירת קשר: 050-6187572 ​

  • Instagram
  • Facebook

© 2020 כל הזכויות שמורות ל MakeItHappen

נוצר על ידי מוטי נחום

נושא פנייתכם חובה

תודה על פנייתכם!

bottom of page