top of page
© Copyright

Personal  Coaching

נעים להכיר,
אני מוטי נחום.
ואנחנו עובדים ביחד.

כל שינוי מתחיל בצעד אחד.

* ליווי אישי לירידה איכותית במשקל  - 90 ימים

לא עוד תפריט
שצריך להסתדר

איתו לבד.

תזונה מותאמת. מעקב יומי. אימון אישי.
ומוטי, שנשאר איתך עם כל אתגר שיש.

תהליך אישי שמחבר בין מה שצריך לעשות, לבין היכולת שלך לעשות את זה, יום אחרי יום.

איך זה עובד? 

שיחת היכרות לבדיקת התאמה, לפני שמחליטים

מאות לקוחות כבר עשו את הצעד
נשים וגברים. כל אחד והדרך שלו.

השינוי של מו�ר.jpeg
השינוי של רוית 1.jpg

Title Goes Here

I’m a paragraph. Double click

me or click Edit Text. It's easy  to make it your own.

מאות לקוחות
מאז 2022

Learn More

ימים של עבודה משותפת 90

מעקב יומי
לאורך כל הדרך

1:1
ליווי אישי מול מוטי

90
ימים של עבודה משותפת

אולי זה נשמע מוכר

את כבר יודעת מה צריך לעשות.
אז למה זה עדיין לא מחזיק?

לפעמים הקושי הוא להתחיל. לפעמים להמשיך. ולפעמים לשמור על מה שכבר השגת.

03
אנחנו מצליחים לרדת.
אבל לא לשמור על זה.

 

את יודעת שאת מסוגלת להגיע לתוצאה. מה שחסר לך הוא למצוא דרך שאפשר להמשיך לחיות איתה גם אחר כך.

 

02
אני מתחילה טוב.
ואז החיים נכנסים באמצע.

 

כמה ימים של התמדה, שבוע עמוס, ארוחה שלא תוכננה. מה שהתחיל כמעידה קטנה הופך לעוד התחלה שנעצרת.

01
אני רוצה להתחיל.
אבל כבר קשה לי להאמין.

 

אחרי כל כך הרבה ניסיונות, גם הצעד הראשון מרגיש גדול. את רוצה שינוי, אבל חוששת לחזור שוב לאותה נקודה.

 


לפעמים לא חסר לך עוד תפריט.
 

חסרה לך הדרך להפוך אותו לביצוע עקבי.

 

כשנשארים עם תוכנית בלבד🛑

מקבלים תוכנית ויוצאים לדרך🛑

מתמודדים לבד עם הקושי🛑

רואים מה קרה בדיעבד🛑

מעידה עלולה לעצור תהליך🛑 

מתמקדים במה לאכול🛑

בתהליך הליווי עם מוטי

בונים דרך וממשיכים ביחד ✅

משתפים ועובדים על פתרון ✅

עוקבים ומשנים תוך כדי ✅

מתרגלים חזרה לשגרה ✅

עובדים על איך להתמיד ✅

כאן הליווי נכנס לתמונה

תוכנית אומרת לך
מה לעשות.

ליווי גורם לך
לעשות את זה.

הגישה של מוטי מחברת את התוכנית לחיים שלך: מזהים איפה קשה, מבינים מה קרה ועובדים על הצעד הבא.

🤝 תזונה + מעקב + תמיכה + שינוי הרגלים

פחות סימני שאלה. יותר דרך ברורה.

איך נראים 90 הימים בפועל?
קשר ישיר, צעדים ברורים והתאמות כשצריך. כך הופכים כוונה לעבודה יומיומית.

 

04
לומדים לחיות עם התהליך.
 

מסעדות, חופשות, חגים וימים עמוסים נכנסים לתמונה. מתכננים לקראתם ולומדים לחזור לשגרה גם כשלא הכול הולך כמתוכנן.

 

03
מזהים קושי. מדייקים ביחד.
 

לא מסתפקים בשאלה מה אכלת. בודקים גם מה הקשה עלייך לבצע, ועובדים על התוכנית ועל ההרגלים שמסביבה.

 


משתפים ⬅️מזהים ⬅️מדייקים ⬅️ממשיכים

 

02
אתם שולחים, מוטי עוקב.
 

נתוני המעקב נשלחים בוואטסאפ. מוטי מרכז אותם, מסתכל על המגמה ונשאר איתך בקשר לאורך הדרך..

01
קודם מכירים אותך.
 

שיחת פתיחה אישית על המטרות, השגרה, ההרגלים ומה כבר ניסית. משם בונים תוכנית שמתאימה לחיים שלך.

 


לא מחכים שהקושי יהפוך לעצירה.

 

מעקב ומענה בימים א׳–ה׳, 08:00–18:30 · ללא שישי, שבת וחגים

אנשים אמיתיים. תהליכים אישיים.

מבחר תמונות שינוי ששותפו באתר.
לכל אדם נקודת התחלה, קצב ותהליך משלו.

השינוי שלהם.
האפשרות שלך להתחיל ולשנות.

המילים שמאחורי התמונות...
דוגמאות שמספרות הכל

""..הגעתי לנתונים שבחיים לא חשבתי שהגוף שלי בכלל יכול להיות בהם.."

לא חשבתי שאפשר.jpg

"..נתת לי ביטחון...גם שלא האמנתי בעצמי..."

הרבה זמן שרוצה לומר.jpeg

"הבחירה הכי טובה שעשיתי עד כה"

מקצוע ודרך חיים הם זכות.jpg
מוטי נחום

קצת עלי..

מוטי נחום, מאמן אישי לדיאטה וחיטוב, שינוי חשיבה והרגלים!

בוגר תואר ראשון ושני ובעל הסמכות בתחום הקואוצ'ינג. בעברי ניהלתי קריירה בתפקידי ניהול שונים בחברות תקשורת והייטק מובילות. בשנת 2009, סיימתי את לימודי הקואוצ'ינג בטכניון עם ההסמכות:

  • MCI – Master Coach Israel (קואוצ'ינג אישי)

  • EMCI – Executive Master Coach Israel (קואוצ'ינג ניהולי)

מאז ועד היום, זכיתי ללוות מאות לצמיחה, הגשמה והתגברות על חסמים ודפוסי התנהגות ישנים.

מומחיות:

  • דיאט קואוצ'ינג: שינוי הרגלי אכילה, התמודדות עם דפוסי אכילה לא בריאים, והשגת תוצאות מדהימות של חיטוב וירידה במשקל.

  • לייף קואוצ'ינג: ליווי אישי צמוד בתהליכי שינוי והתפתחות אישית משמעותית בכל תחומי החיים.

  • פסיכולוגיה של שינוי התנהגות: הענקת כלים יישומיים להתמודדות עם קשיים רגשיים, פיתוח מודעות עצמית גבוהה וחיזוק החוסן האישי.

הגישה הייחודית משלבת:

  • מקצועיות בלתי מתפשרת: ידע נרחב וניסיון עצום בתחום הקואוצ'ינג.

  • התאמה אישית: בניית תוכנית ייחודית לכל אדם, תוך התחשבות ביעדים האישיים.

  • אכפתיות אמיתית: הקשבה והבנה עמוקה, של צרכי הלקוחות ויצירת קשר אישי.

  • תמיכה עקבית: ליווי צמוד לאורך כל התהליך, עידוד, מוטיבציה והענקת כלים להתמודדות עם אתגרים.

אני מאמין ויודע, שלכל אדם פוטנציאל אדיר להצלחה ולמימוש מטרותיו.

המטרה שלי היא לסייע לממש את הפוטנציאל הזה ולייצר שינוי משמעותי.

אז אם אתם רוצים:

  • להתחטב

  • להצר היקפים

  • ללמוד לפעול שונה וחכם

  • לשנות את מציאות חייכם למחמיאה ובריאה יותר


אני מזמין אתכם ליצור קשר עוד היום.

יחד נשיג את המטרות!

 
 
© Copyright
About
© Copyright

להשארת פרטים ויצירת קשר

ההצלחה היא שלכם, ההחלטה בידכם!

מספר טלפון ליצירת קשר: 050-6187572 

  • Instagram
  • Facebook

© 2020 כל הזכויות שמורות ל MakeItHappen

נוצר על ידי מוטי נחום

נושא פנייתכם חובה

תודה על פנייתכם!

bottom of page